Choisir son Niveau de Détoxification
La détoxification est un art. C'est un cheminement au cours duquel certains obstacles peuvent se présenter. Chaque personne aborde ce processus avec son propre bagage. Souvent, des années d'alimentations conventionnelles ont ancré en nous de mauvaises habitudes qui peuvent être difficiles à surmonter. Sans compter les conditions de santé difficiles affligeant les personnes qui décident d'entamer ce processus.
Lors de la détoxification, le corps remet en circulation les toxines accumulées dans l'organisme afin de les éliminer. Cela peut parfois causer des symptômes d'éliminations qui ne sont pas toujours faciles à vivre, spécialement dans des situations plus exigeantes telles qu'au travail. Ainsi, on peut ressentir le besoin de ralentir le processus afin de se donner un peu de répit lorsque cela devient trop épuisant physiquement ou mentalement. Lorsqu'une telle situation se présente, il est important de choisir judicieusement les types d'aliments qui serviront le mieux notre cause. Bien sûr, manger une grosse pièce de viande arrêterait le processus de détoxification de façon nette. Mais celle-ci causerait de la douleur à un corps qui ne serait plus habitué à une nourriture aussi inadaptée pour lui. Il est donc sage de choisir des aliments qui tout en atténuant les symptômes de détoxifications, ne représenteront pas un mouvement dans la direction opposé de ce que nous voulons réaliser. Voici donc une liste des niveaux de détoxification au travers desquelles vous pouvez vous promener. Écoutez votre corps et apprenez quand il est temps d'y aller à fond et quand il est temps de progresser plus doucement. 
Rappelez-vous de prendre plaisir au processus et de ne pas en faire une tâche. Oubliez les conditionnements et les habitudes de votre esprit. Écoutez votre corps et prenez le temps de manger en pleine conscience en portant attention à l'énergie qu'une nourriture vivante génère en vous! Bien qu'il soit possible de cuisiner des plats diversifiés tout en restant dans une alimentation crue, j'ai développé une satisfaction et un grand plaisir à la simplicité d'un repas consistant d'une seule sorte de fruit ou de jus de fruit! Beaucoup de personnes m'ont dit que cela semblait être ennuyeux comme type d'alimentation... Au contraire! C'est une joyeuse simplicité! Et surtout une grande légèreté! Plus de repas lourds qui drainent votre énergie plutôt que de vous en donner! Amusez-vous et bonne régénérations!
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